【资料图】
咽喉炎可以自愈，但要注意以下几个方面：
1.禁忌：忌吃辛辣刺激性食物和烧烤，因为上述食物容易刺激咽喉黏膜，引起上火。如果发生内热，咽炎会复发，不能自愈；
2.多喝水：建议多喝能清热降火的茶，如菊花茶、金银花茶等。你每天需要喝2000mL的水来补充体内的水分，使你的咽喉黏膜保持湿润和清洁；
3.饮食多样化：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果，或多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。以增加身体抵抗力，预防咽炎的发作。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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