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1.忌寒凉食物：引产后不宜吃寒凉食物，如西瓜、螃蟹、梨、冰淇淋、冰镇饮料等。这些食物不利于体内淤血和胚胎残留的排出，延长身体的恢复时间。
2.忌辛辣食物：引产手术后忌辛辣食物，尤其是月经周期紊乱的女性。这类食物有刺激性，容易刺激生殖器官，延长阴道出血时间，容易增加子宫感染和炎症的机会。
3.保证营养供给：引产后要保证优质蛋白质、维生素、无机盐的充足供给，此外还要补充足够的铁，防止贫血。食物应该有营养，容易消化。可以多吃鱼、鸡、蛋、动物肝脏、豆制品、牛奶、新鲜果蔬等。
4.补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成部分，引产后较弱。如果蛋白质摄入不足，身体的抵抗力就会降低。所以在引产后的半个月内，需要保证每天摄入100g到150g左右的蛋白质。蛋白质可以从鸡蛋、乳制品、豆制品等食物中摄取。
5.补水：引产手术后身体变得虚弱，容易出汗。这时候要注意多补充水分，注意多补充几次水，减少水分的蒸发。另外，要适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于预防便秘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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